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“不让任何人掉队”:T大学跑步俱乐部在社区建设中大踏步前进

正规澳门赌场跑步俱乐部的成员在洛马之家合影留念. 包括, 社区建设的方法, 在过去的10个月里,跑步俱乐部的受欢迎程度迅速上升(图片由正规澳门赌场跑步俱乐部提供)

正规澳门赌场跑步俱乐部 坚持他们的座右铭-“不让一个人掉队”-每次它的成员系上他们的运动鞋.

在城里的咖啡店和冰淇淋店都有停留,联合主席 艾米丽阮 而且 Ashim巴塔查里亚 首先要促进一个包容的社区,让任何能力的跑步者都感到欢迎加入.

他们甚至采取了有些不同寻常的步骤,将新手和经验丰富的跑步者混在一起.

澳门赌场平台能做的最重要的事情就是努力创造一个人们不会感到被排斥的环境,巴塔查里亚说, 他是来自新泽西的药理学硕士生,大约三年前加入俱乐部结识新朋友.

成长的过程中, 阮练习芭蕾舞,但在她从埃德蒙顿搬到多伦多上大学后开始跑步.

“我想把我从芭蕾舞中学来的运动能力运用到一个新的领域,阮说, 他现在在正规澳门赌场的Temerty医学院学习医学.

两人于2020年夏天成为俱乐部的联合主席, 当时大多数俱乐部和社交活动都因为疫情而暂停. 他们从2021年开始组织跑步,以适应不断变化的公共卫生指南.

“我和Ashim都是健康科学专业的学生,非常关注公共卫生,”Nguyen说.

除了采取措施保证成员的安全, 联合主席计划并测试路线, 领导跑步和管理俱乐部的跑步 脸谱网 而且 Instagram 账户.

跑步俱乐部的联合主席艾米丽阮(左)和Ashim巴塔查里亚(右)计划和测试路线, 通常会在咖啡店和其他景点停留(图片由正规澳门赌场跑步俱乐部提供)

阮说,由于口碑和社交媒体的传播,俱乐部在过去10个月里有了巨大的增长, 第一次, 整个夏季都在持续运营吗. 在最近的学年, 俱乐部为300多名大学生举办了72场比赛, 来自大学各地的研究生和专业学生.

Ishika Bangari 你是其中之一吗. 他是大卫A大学天体物理学专业的本科生. 艺术学院邓拉普天文和天体物理系 & 她从一个朋友那里听说了这个俱乐部,觉得它的Instagram看起来“超级酷”.”

虽然班加里从中学起就在越野赛和田径比赛中参加比赛, 当她搬到多伦多时,她想保持随意的风格,所以正规澳门赌场跑步俱乐部似乎是一个完美的选择.

“因为他们选择的不同路线,我对多伦多这个城市有了更多的了解,”她说. “我的课程负担太繁重了. 跑步俱乐部给了我一个走出校园的机会.”  

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正规澳门赌场跑步俱乐部的成员聚集在大学学院的前台阶附近,这是他们每周跑步的聚会地点(图片由正规澳门赌场跑步俱乐部提供)

从高地公园到海滩,中间还有咖啡店和餐馆, 巴塔查里亚和阮计划每周两次5公里的路线. 在夏天,这个小组在周三和周五在大学学院的台阶上聚会. 在周末,他们经常计划更长的路线和特殊的活动.

“做很多不在多伦多市中心开始的跑步,让澳门赌场平台可以更多地探索这座城市,阮说.

俱乐部的6公里长跑穿过海滩(或海滩), 如果你愿意的话), 探索了伍德拜海滩公园, 阿什布里奇湾公园, 木板路和伍德拜公园. 在秋季学期和冬季学期,他们计划了在不同咖啡馆结束的路线. 他们开始了夏天的美食系列,路线是带着团队穿过三一贝尔伍德公园,最后在大寒酒吧吃冰淇淋.

“很多人都喜欢这个活动,”阮说. “有人问我,在跑步之后,澳门赌场平台能不能吃冰淇淋.”

至于实际的跑步, 参与者被分为三组,由一名跑长带领,以确保速度保持在每公里6 - 6分左右.

阮说:“澳门赌场平台总是确保互相检查和沟通。.

巴塔查里亚指出,俱乐部的做法是刻意避免根据人们的节奏将他们分成不同的群体.

“想象一下,你出现了,就像,‘哦,我是慢人?’”他说.

成员们在跑步时探索摩尔公园峡谷. 保持包容的氛围, 该俱乐部避免了按速度组织参与者的想法(图片由T大学跑步俱乐部提供)

阮和巴塔查里亚说,俱乐部的社区和社交方面是会员重视的.

“看到澳门赌场平台的一些没有跑步经验的跑步者来这里建立友谊真是太好了, 养成健康的习惯并能够实现自己的目标,阮说, 她补充说,这项活动对她的心理健康也有积极的影响.

“当我去跑步的时候,我把我所有的学校都放在一边. 我和我的同伴们在一起, 享受跑步, 新鲜的空气和城市的风景.”

Bangari, 太, 通过俱乐部建立了友谊-甚至加入了午夜跑者, 另一家多伦多本地跑步俱乐部, 和另一个成员.

巴塔查里亚, 对他来说, 他说,一个特别的亮点是看到通过他帮助组织的俱乐部建立友谊.

“参加比赛是一回事,但在比赛结束后出去玩并做点什么是另一回事.”

 

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